Kurs na trenera personalnego odbywający się w Dębe Wielkim na przełomie marca i kwietnia 2019 podzielony będzie na 3 dwudniowe sesje.
1 sesja 23-24.03.2019
2 sesja 30-31.03.2019
3 sesja 06-07.04.2019
Zakres tematyczny obejmie 3 bloki:
- sportowy
- treningowy
- żywieniowy
Przykładowe tematy zajęć:
- Dyscypliny oraz kategorie w kulturystyce i fitness.Charakterystyka.
- Kryteria oceny w sportach sylwetkowych i podstawy przygotowań do startu.
- Zarys historii PZKFiTS i IFBB
- Ekstremalne techniki treningowe
- Najefektywniejsze ćwiczenia na poszczególne mięśnie i partie mięśniowe.
- Teoria treningu siłowego
- Budowanie masy i siły mięśniowej
- Zawiłości odtłuszczania od strony diety i treningu
- Węglowodany bez tajemnic, indeks glikemiczny i jego zastosowanie w praktyce.
- Zasady komponowania posiłków
- Suplementacja
IFBB Academy Polska zaprasza na jedyny w Polsce kurs na trenera personalnego z możliwością uzyskania Certyfikatu i Karty Trenerskiej Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness IFBB.
Kurs obejmie 3 weekendy:
EDYCJA JESIENNA: 28-29.09, 5-6.10 I 12-13.10
Zajęcia odbędą się w Mińsku Mazowieckim lub w pobliżu miasta.Dokładne miejsce zostanie podane w późniejszym terminie.
Kurs obejmie 3 bloki tematyczne:
- blok sportowy
- blok treningowy
-blok żywieniowy
Przykładowe tematy zajęć dostępne w odnośniku poniżej:
Z sylwetkami wykładowców można zapoznać się w poniższym odnośniku:
(nie wszyscy wykładowcy biorą udział we wszystkich kursach)
Koszt całego kursu z Certyfikatem trenera personalnego to 1000 PLN.
Koszt wydania Certyfikatu IFBB (Diploma of Advanced Bodybuilding & Fitness Trainer Specialist) wynosi 500Pln a Karty trenerskiej IFBB (IFBB International Coach Card) 150PLN.
Zgłoszenie wiąże się z koniecznością wniesienia zaliczki w wysokości 400 PLN gwarantującej miejsce na kursie.
ZAPISY PRZYJMUJEMY DO
23.09.2019 (EDYCJA JESIENNA)
Dane do przelewu:
72 1020 4476 0000 8202 0384 8447 (PKO BP) lub
77 1050 1894 1000 0091 2917 7037 ( ING Bank Śląski)
GYM FILL.inc
ul.Mireckiego 13a/15
05-300 Mińsk Mazowiecki
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, zaliczka za kurs trenerski
Dane kontaktowe:
tel.537000647
* Kurs odbędzie się przy zgłoszeniu co najmniej 15 osób.
(Na miejscu istnieje możliwość zakwaterowania i wyżywienia we własnym zakresie)
Zamówienia można składać mailowo lub telefonicznie.
Zapraszamy Państwa do kontaktu
z nami.
Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości.
Zamówienia
GYM FILL.inc
Galeria Srebrna
ul.Mireckiego 13a/15 (piętro III)
05-300 Mińsk Mazowiecki
tel.537000647 gymfill.inc@gmail.com
Jeśli zechcą nas Państwo odwiedzić prosimy o kontakt telefoniczny bądź mailowy.
Kontakt
