Kurs na trenera personalnego 
marzec-kwiecień 2019 :
Przykładowa tematyka zajęć

Kurs na trenera personalnego odbywający się w Dębe Wielkim na przełomie marca i kwietnia 2019  podzielony będzie na 3 dwudniowe sesje.

1 sesja 23-24.03.2019

2 sesja 30-31.03.2019

3 sesja 06-07.04.2019

Zakres tematyczny obejmie 3 bloki:

- sportowy

- treningowy

- żywieniowy

Przykładowe tematy zajęć:

- Dyscypliny oraz kategorie w kulturystyce i fitness.Charakterystyka.

- Kryteria oceny w sportach sylwetkowych i podstawy przygotowań do startu.

- Zarys historii PZKFiTS i IFBB

- Ekstremalne techniki treningowe

- Najefektywniejsze ćwiczenia na poszczególne mięśnie i partie mięśniowe.

- Teoria treningu siłowego

- Budowanie masy i siły mięśniowej

- Zawiłości odtłuszczania od strony diety i treningu

- Węglowodany bez tajemnic, indeks glikemiczny i jego zastosowanie w praktyce.

- Zasady komponowania posiłków

- Suplementacja

08 lutego 2019

IFBB Academy Polska zaprasza na jedyny w Polsce kurs na trenera personalnego z możliwością uzyskania Certyfikatu i Karty Trenerskiej Międzynarodowej Federacji Kulturystyki i Fitness IFBB.


Kurs obejmie 3 weekendy:

EDYCJA JESIENNA: 28-29.09, 5-6.10 I 12-13.10

Zajęcia odbędą się w Mińsku Mazowieckim lub w pobliżu miasta.Dokładne miejsce zostanie podane w późniejszym terminie.

Kurs obejmie 3 bloki tematyczne:

- blok sportowy

- blok treningowy

-blok żywieniowy

Przykładowe tematy zajęć dostępne w odnośniku poniżej:

Zakres tematyczny zajęć

Z sylwetkami wykładowców można zapoznać się w poniższym odnośniku:

Kadra 

(nie wszyscy wykładowcy biorą udział we wszystkich kursach)

Koszt całego kursu z Certyfikatem trenera personalnego to 1000 PLN.

Koszt wydania Certyfikatu IFBB (Diploma of Advanced Bodybuilding & Fitness Trainer Specialist) wynosi 500Pln  a Karty trenerskiej IFBB (IFBB International Coach Card) 150PLN. 
Zgłoszenie wiąże się z koniecznością wniesienia zaliczki w
wysokości 400 PLN gwarantującej miejsce na kursie.

 

ZAPISY PRZYJMUJEMY DO

23.09.2019 (EDYCJA JESIENNA)

 

Dane do przelewu:
72 1020 4476 0000 8202 0384 8447 (PKO BP) lub
77 1050 1894 1000 0091 2917 7037 ( ING Bank Śląski)

GYM FILL.inc
ul.Mireckiego 13a/15
05-300 Mińsk Mazowiecki

Tytuł przelewu: Imię i nazwisko, zaliczka za kurs trenerski

 

Dane kontaktowe:

Gymfill.inc@gmail.com

tel.537000647


* Kurs odbędzie się przy zgłoszeniu co najmniej 15 osób.

(Na miejscu istnieje możliwość zakwaterowania i wyżywienia we własnym zakresie)

Zamówienia można składać mailowo lub telefonicznie.

Zapraszamy Państwa do kontaktu

z nami.

Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości.

Zamówienia

GYM FILL.inc

Galeria Srebrna

ul.Mireckiego 13a/15 (piętro III)

05-300 Mińsk Mazowiecki

tel.537000647 gymfill.inc@gmail.com

Jeśli  zechcą nas Państwo odwiedzić prosimy o  kontakt telefoniczny bądź mailowy.

Kontakt